
随着秋风渐起易云达,
又到了秋冬进补的黄金时节。
在众多滋补方式中,
膏方备受青睐,
但很多人对其了解不深:
膏方究竟是什么?
谁适合吃?
怎么吃才有效?
膏方不只是“补药”那么简单
膏方,又称膏滋,是中药饮片经过反复煎煮,去渣取汁,再经蒸发浓缩,加入蜂蜜或木糖醇等辅料制成的半流体状剂型。
与传统中药相比,膏方口感更好,药效持久,易于吸收,具有平衡阴阳、调和气血、扶正祛邪的功效。
它不同于一般的补药,
讲究一人一方,量身定制。
你适合吃膏方吗?
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适宜人群:
· 亚健康人群:疲劳乏力、失眠健忘、头晕眼花、食欲不振等
· 慢性病患者:慢性支气管炎、冠心病、贫血等病情稳定期易云达
· 中老年人:机能减退、精气不足需延缓衰老者
· 女性:月经不调、产后虚弱、更年期综合征、美容养颜
· 术后/病后:手术后、大病初愈的恢复期
· 儿童:某些体虚、反复呼吸道感染的儿童(需谨慎配方)
不适宜人群:
· 青少年体质健壮者
· 感冒发热、咳嗽痰多等急性疾病患者
· 慢性疾病急性发作期
· 妊娠期妇女(特殊情况需医生指导)
· 脾胃虚弱、消化不良者(需先调理脾胃)
膏方服用全攻略
最佳服用时间
传统认为冬季(冬至日起四十五天左右) 是服用膏方的最佳时间。因为冬季是封藏的季节,滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏。治疗为主的调治膏方可视病情需要在不同季节服用。
正确服用方法
1. 起始剂量:每天早晨空腹服一匙(约10-15克)
2. 一周后:如消化正常,可增至早晚各服一次
3. 服用方式:直接服用或一匙用温热水化开服用
服用期间,这些事项要注意!!!
饮食忌口:
· 服用含人参、黄芪等补气的膏方时,应忌食生萝卜
· 不宜用茶水冲饮膏方
· 避免食用生冷、油腻、辛辣及不易消化的食物
· 阳虚有寒者,忌食生冷;阴虚火旺者,忌辛辣
特殊情况处理:
· 服用期间若感冒发热、伤食腹泻,应暂停服用
· 若出现饮食减少、脘腹胀闷,可能消化不良,应暂停并咨询医生
· 若出现口渴、咽干、鼻燥,可能药性偏温燥,可食用柚子、甘蔗等水果缓解
膏方保存小窍门
1. 储存在瓷罐或搪瓷烧锅中,不宜用铝锅
2. 存放在阴凉干燥处,最好放冰箱冷藏
3. 取用膏方时,使用固定的干燥汤匙,避免水分带入导致发霉
秋冬进补是一门学问,
膏方是很好的选择,
但一定要遵循“一人一方”的原则,
由专业中医师辨证论治后量身定制易云达。
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